六旬姑苏奶奶不跳广场舞喜爱钢管舞，68岁还获空中瑜伽竞赛冠军
据扬子晚报音讯，在“空中”倒竖、劈叉、旋转飘动......身穿一袭红衣的68岁奶奶身姿轻盈地完结了一系列高难度动作。这位在空中跳舞的“硬核奶奶”名叫张元凤，62岁才开端学钢管舞，上个月在嘉兴一个空中瑜伽竞赛中取得冠军。近来，在承受扬子晚报紫牛新闻记者采访时，张元凤说：“跳舞让我变得更自傲，我觉得自己不比年青人差，我要跳到跳不动停止。只需有行进的方向和方针，什么时分开端追梦都不晚。”
年青时种下了“舞蹈梦”
惋惜一向没时机学
张元凤本年68岁，江苏姑苏人。小时分，张元凤的父亲在铁路作业，住在铁路宿舍，车站月台边上种着高高矮矮的树，看到弟弟爬树，她也跟着一同爬。其时，身边的女生都喜爱跳皮筋、跳绳和踢毽子，“假小子”张元凤却喜爱爬树、吊环和单杠。“我如同一向很喜爱那种在高空俯视地上的感觉。”张元凤笑着说。
谈起与舞蹈的结缘，张元凤说是年青时在一本新潮的杂志上看到了钢管舞的图片，“我觉得舞者在高空变换着各种高难的的动作起舞很帅，便喜爱上了钢管舞，也种下了舞蹈梦，但那个年代学舞蹈的人很少，所以我一向没有时机学习，直到36岁，有个会跳舞的搭档教我跳了国标舞，我才算是舞蹈入门了。其时我年青，承受能力快，学会了还带老公去跳舞，感觉那是朴实的高兴。”
年青时的张元凤样貌娟秀
张元凤告知记者，自己45岁从厂里内退后，便到姑苏榜首百货商店帮别人卖衣服。55岁帮人看店、烧饭、打扫卫生，一向作业到了60多岁，“我现在还想作业，但得带孙子，就没持续做了，也是由于这样，我有了时刻能够仔细地学习钢管舞了。”
采访中，记者对面的张元凤精力很好，说话也中气十足，张元凤阿姨说，许多人觉得自己60多岁了才学钢管舞是“逆成长”，“其实我感觉，我一向是这样一个人，我快30岁才成婚，在其时归于晚婚，现在同龄人的孙子都上高中了，我的孙子才上幼儿园，但我一向很享用这种‘逆时钟’，我觉得每个人都有自己的活法，只需自己活得美丽，就没有惋惜了。”
张元凤年青时分很时髦
62岁才开端学
考取钢管舞和空中瑜伽教练证书
62岁那年，张元凤儿子的同学开了一家舞蹈房，她便让儿子问他同学，“像我妈这么大岁数，能学吗？”对方回复：“能够，你妈好时髦。”所以，张元凤就报名了，榜首次跳钢管舞时，张元凤有一种似曾相识的感觉，“像小时分爬树相同，在高空能俯视地上，那种感觉很美妙。”
62岁才学钢管舞，周围的朋友都表明很惊讶：“你这么大年岁了还学钢管舞？”钢管舞需求体能，浑身要收紧，要用腹肌力气、手臂力气和背肌力气。起先，胸腰和肩胛骨一向打不开，她就用左手练。下不去叉，就让教师帮助压，即便常常压到脸都红了，她也很少喊疼，就这样天天练，练了三个月，张元凤总算能下横叉了。
张元凤能够完结高难度动作
平常，张元凤会用小区的健身器件压压腿，做引体向上，挂在器件上倒竖，她最久能够做15分钟的平板支撑。学员们纷繁感叹道：“阿姨的体能真的很凶猛，咱们年青人还不如你。”
爵士舞、拉丁舞、肚皮舞......张元凤在舞蹈室学了十种舞蹈，最近在学傣族舞，她说：“我喜爱跳舞，待在家里也没劲，就买了终身卡，学了许多种舞蹈。年青人能跳的，我也能跳。”张元凤感觉自己并不比年青人差，她最喜爱的是钢管舞，平常还喜爱歌唱、游水、转呼啦圈、打羽毛球。
有一次上钢管舞课时，学员都到齐了，教师却暂时有事来不了，学员都让张元凤代课，作为舞房中年岁最大的学员，张元凤表明自己代不了，后来教师托付张元凤代课，张元凤就带着学员做了20分钟体能，再教她们爬杆，学员说：“阿姨，你太狠了，比教师还凶猛。”现在，张元凤考取了钢管舞和空中瑜伽的教练证书。
张元凤取得的教练证书和荣誉证书
张元凤学跳舞的初衷是健身，跳舞后，张元凤的支气管炎好了许多，现在根本不怎么犯病，整个人也更自傲了，“我的皮肤比曾经好了许多，训练比涂化妆品还要有用。”
每天操练三个半小时
最喜爱做高难度动作
本年十月，张元凤入神空中瑜伽，开端操练吊环，空中瑜伽的动作难度比较高，在空中要靠手用力，腿也要发力，用力绷脚，不然膝盖就会弯。由于年近古稀，教师会对张元凤有特别的照顾，不让她做高难度的动作，张元凤就偷偷做，还自动要求教师对她严厉一点。
有一次，看到钢管上的血迹，张元凤以为是其他人的血，教师说后她才知道自己腿上出血了。即便跳得腿上青一块紫一块，跳到腰酸背痛，伤痕累累，但张元凤从未想过抛弃。尽管年岁不占优势，但心里有股狠劲的她在练舞的过程中付出了比年青人更多倍的尽力。备战空中瑜伽竞赛的一个多月里，她每天都去舞房练三个半小时，有时分，她会整天都泡在舞房里，从早上9点呆到晚上9点半。
“只需在地上做好动作，在空中就能做好。”张元凤说，练空中瑜伽，身体的柔韧度必定要好，她做一个“飞人”的动作时，起先手臂一向按不过去，所以先在地上练根本功，拼命练，才完美地完结了“飞人”动作。记动作有困难，张元凤会在网上查找一些空中瑜伽的视频重复观看，看到跳得好的动作，会让教师教，家里没有钢管，就先练倒竖。
张元凤在完结高空动作
“中晚年人一般就跳跳广场舞，但我觉得广场舞没有挑战性，我喜爱影响的。”张元凤说，身边没有同龄人学钢管舞和空中瑜伽。“阿姨，看见你，我就有了动力。”一个刚学跳舞没多久的姑娘小玉原本由于太疼了方案抛弃，后来看到张元凤这么大年岁都能做出许多高难度的动作，就坚持下来了。张元凤仍是舞房的“网红奶奶”，舞蹈室的教师将张元凤跳钢管舞的视频发布在交际媒体上，引来六十多万点赞，有人看到张元凤跳舞的视频，也敞开了自己的“舞蹈生计”。
获空中瑜伽竞赛冠军
下一年还方案参与我国空舞锦标赛
张元凤一向有一个参与竞赛的希望，上一年没时刻参与。本年11月13日，张元凤取得了我国嘉兴“艾斯杯”首届空中舞蹈大赛晚年组冠军，她也是赛场上年岁最大的选手。
张元凤身穿一袭红衣在“空中”完结了倒竖、劈叉、旋转等高难度动作，当着几百名观众的面表演了一分钟的拉丁舞和四分钟的空中瑜伽，回忆起竞赛时的情形，张元凤说：“聚光灯打在我身上的时分，我十分享用，我每做一个高难度的动作，观众就会为我拍手。跳完后我太激动了，走错了方向。”抱着重在参与的情绪参与竞赛，张元凤没有想过自己会夺冠，“我觉得自己这一个月没白搭。”27岁的高空舞蹈教师李宇诺教张元凤阿姨跳了4年的舞，他对记者说：“张元凤阿姨平常的体现十分活跃，乐于助人，她的身段和皮肤的改变都挺大的，体质也变好了，也更自傲了。晚年人出来跳跳舞健健身对身体有优点。”
张元凤承受紫牛新闻采访
竞赛后，嘉兴的教师引荐张元凤到北京《星光大路》录节目，但张元凤要带孙子，加上疫情要阻隔，她抛弃了这个时机，学员们都为张元凤感到惋惜，张元凤说：“假如下次再有时机，我无论怎样都要去。”
张元凤想让更多晚年人参与跳舞，“我身边的好几个朋友都不敢跳舞，晚年人假如不喜爱钢管舞、空中瑜伽这类对体能要求比较高的舞蹈，也能够跳广场舞训练训练身体。”下一年，张元凤方案参与我国空舞锦标赛。“只需身体条件答应，我要跳到跳不动停止。只需有行进的方向和方针，什么时分开端追梦都不晚。”张元凤说。
记者：张毕荣
实习生：周明演